কর্মদক্ষতা বাড়ানোর ব্যাপারে যে জিনিসটি আপনাকে সচচেয়ে বেশি সহায়তা করবে, তা হল একেবারে মূল বিষয়টির প্রতি মনযোগ দেয়া। অনেকের কাজের দক্ষতা থাকলেও মূল কাজের পাশাপাশি অনেক অপ্রয়োজনীয় বিষয়ের ওপর মনযোগ চলে যায়, যা আপনার অজান্তেই আপনার পুরো কর্মক্ষমতা কাজে…
একজন মনোবিজ্ঞানী স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট পড়ানোর সময় রুমে চারপাশে হাঁটতে হাঁটতে এক সময় শ্রোতাদের সামনে এক গ্লাস পানি উপর করে তুলে ধরলেন। তখন সবাই ভেবে ছিল হয়তো তিনি গ্লাস অর্ধেক খালি না অর্ধেক ভর্তি এই প্রশ্নটি করবেন। কিন্তু তিনি তা করলেন…
আপনি কখনও বলতে পারবেন না, কোন দিনটিতে আপনি আপনার সেরা পারফর্মেন্সটি দিতে পারবেন। আপনি যখন অভ্যাসের বশে প্রতিদিন একটি কাজ করার মানসিকতা বানিয়ে ফেলতে পারবেন। এবং যা-ই ঘটুক এবং কাজ যেমনই হোক – এই সব ব্যাপার মাথা থেকে ঝেড়ে ফেলে…
এই নেগেটিভ বা নেতিবাচক কথাটি সবার মাথাতেই আসে।কাজ করতে করতে যখন একঘেয়েমি চরম সীমায় পৌঁছে যায়, তখন মস্তিষ্ক চায় কাজ থেকে একটু দূরে সরতে। বিশেষ করে আপনি যখন কোনও লক্ষ্য পূরণের উদ্দেশ্যে কেবল কাজ শুরু করেছেন, আপনাকে অনেক খাটনি করতে…
রাতের রুটিন যেমন হওয়া উচিত (বাসায় ফিরে)- পর্ব ০৪ রাত জেগে বিনোদন করবেন না দিনে কাজ করার পাশাপাশি মানসিক ভাবে একটু হাল্কা হওয়ারও দরকার আছে। একটু সিনেমা/টিভি দেখা বা গেম খেলায় দোষের কিছু নেই। কিন্তু সেটার যেন নির্দিষ্ট সময় থাকে।…
রাতের রুটিন যেমন হওয়া উচিত (বাসায় ফিরে)- পর্ব ০৩ যত তাড়াতাড়ি পারেন বাসায় ফিরুন জরুরী কাজ না থাকলে অফিস/ক্যাম্পাস/কাজ শেষে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব – বাসায় ফিরে আসুন। যত জলদি ঘরে ফিরতে পারবেন – তত জলদি মূল রাতের রুটিন শুরু করতে…
Your strength is your weakness আমার হেডিং দেখে আবার পাগল ভাবছেন নাকি?ভাবতেই পারেন।কারন যেখানে সবাই Strength বলতে শক্তির জায়গাকেই বোঝে কিংবা ভরসার জায়গা,আমি কিনা বলছি ঐ জায়গায় হলো আপনার দুর্বলতার জায়গা। এই লোক দিনে দিনে পাগল হয়ে যাচ্ছে,আর এজন্যই এখন…
Success is the best revenge এইকথাটা শুনেছেন অনেকেই,একইসাথে এই জায়গায় পৌছে অথবা এইভাবে শত্রু কিংবা মিত্রের নিকট নিজের সম্মান অর্জনের ইচ্ছা পোষণ করেননা এমন মানুষের সংখ্যা বিরল বা নেই বললেই চলে। তা এই কাজে সমস্যা কোথায়,বলো দেখিনি বাপু? সমস্যার…
Don’t Die, before die শিরোনাম দেখে চমকেই গেছেন,ভাই এইসব কি বলে।নাহ এত ভয় পাবার কিছু নাই,আবার এত আনন্দ পাবার মতও কিছু নাই। এই দুইলাইন পড়ার পরে নির্ঘাত সবাই বলতে শুরু করেছেন মনে মনে যে- সৌভিক ভাই দিন দিন আধ্যাত্বিক টাইপ…
রাতের রুটিন আবার কি জিনিস, কেমন হওয়া উচিৎ- পর্ব ০১ রাতের রুটিন কথাটা শুনতে অনেকটা অদ্ভূত লাগে। আমরা সকালের রুটিন, দিনের রুটিন – ইত্যাদির গুরুত্ব প্রায়ই শুনে থাকি – কিন্তু রাতের রুটিন নিয়ে তেমন একটা কথা হয় না। কিন্তু সফল…
