Physical Address
ICT Care, 145 Jail Rd, Jashore
01921-816779
সকাল ৭ টা বাজার আগেই যে কাজগুলি আমাদের করে ফেলা উচিত-
1. Drink Water ( First things that we need to do).
2. Stay Away from smartphones.
3. Workout for 20 minutes minimum.
4. Meditation for 20 minutes.
5. Read 10 Pages of self improvement Books.
6. Set goals for the day.
7. Take a shower before breakfast..
আপনার উচিত হবে To do list টা আগের দিন রাতেই করে ফেলা,তাহলে কাজ করবেন আর টিক দিয়ে দিবেন।দেখবেন- কনফিডেন্স বাড়ছে অনেক।
75 Days Challenge হিসাবে ধরতে পারেন,লাইফ চেঞ্জ হয়ে যাবে।