Md Shouvikur Rahman

Md Shouvikur Rahman

কমফোর্ট জোনের মধ্যে কিভাবে আমার বসবাস- একটু পড়লে নিজেকে জানা যাবে (পর্ব-০২)

ধরুন, একজন ছাত্র পড়াশুনা খুব কম করে। তার ফলাফল মোটেও ভালো না। প্রথম দিকে খারাপ লাগলেও এখন আর রেজাল্ট খারাপ হলে তার খারাপ লাগে না। কষ্ট করে নিয়মিত পড়াশুনা করার চেয়ে সে টিভি দেখে আর অন্য খারাপ ছাত্রদের সাথে আড্ডা…

কমফোর্ট জোন কি? একটু জেনে আসি বিস্তারিত (পর্ব-০১)

  কমফোর্ট জোন কি – এই প্রশ্নটির উত্তরে যে কথাটি প্রথমে মাথায় আসে – ব্যাপারটা অনেকটা সেরকমই। বাস্তবের কমফোর্ট জোন বা ‘আরামের অঞ্চল’ বলতে আমরা বুঝি এমন একটি জায়গা যেখানে সব রকমের সুযোগ সুবিধা ও নিরাপত্তা রয়েছে। খাবার ও আরামের…

Mental Modeling- কিভাবে কি হয় যেন

বিপদে মানুষ চেনা যায় – এটা যে শুধু বিপদের বন্ধুর ক্ষেত্রেই খাটে তা নয়। যে বিপদে পড়েছে, তার ক্ষেত্রেও খাটে। কিছু মানুষ বিপদে পড়লে একদম ভেঙে পড়ে, আর কিছু মানুষ মাথা ঠান্ডা রেখে সেই সমস্যার সমাধান করে। আসুন গল্প করি-…

আপনার ফেসবুক পেজের নাম পরিবর্তন হয়না যে কারনে

  ফেসবুক পেজের নাম পরিবর্তন করার সময় আমাদেরকে অনেক সময় সমস্যার মধ্যে পড়তে হয়। আপনি যতটা সহজ ভাবে আপনার ফেসবুক অ্যাকাউন্ট এর নাম পরিবর্তন করতে পারেন ততটা সহজে ফেসবুক পেজের নাম পরিবর্তন করার সুযোগ পান না। চলুন জেনে নিই নাম…

রাগ নিয়ন্ত্রণের উপায় জেনে নিতে পারি

  আপনার কি কখনও এমন হয়েছে যে, কোনওভাবেই রাগ সামলাতে পারছেন না? মনে হচ্ছে রাগ না ঝাড়তে পারলে মাথাটাই খারাপ হয়ে যাবে? আর সেই রাগ প্রকাশ করতে গিয়ে এমন কিছু করে ফেলেছেন, যার ফলে আপনার নিজেরই ক্ষতি হয়ে গেছে, এবং…

সফলতার পথে বাঁধা কাটাতে চাইছেন- নিজের দুর্বলতাকে আপন করে নেন।

  বেশিরভাগ মানুষ নিজের দুর্বলতা অথবা খারাপ দিকগুলো নিয়ে ভাবতে চায় না। কিন্তু এগুলো নিয়ে না ভাবলে আসলে এগুলো ভালোমত বোঝা যায় না। এবং বোঝা না গেলে সেগুলো ঠিকও করা যায় না। আর যতক্ষণনা আপনি নিজের দুর্বলতা গুলো স্পষ্ট করে…

আপনার বড় হবার পথে সবচেয়ে বড় বাঁধা – ব্যার্থতার ভয়।

  ব্যর্থতার ভয় মানুষের বড় লক্ষ্য পূরণের পথে সবচেয়ে বড় বাধা। অনেকেরই জীবনে বড় কিছু করার স্বপ্ন থাকে। কিন্তু বেশিরভাগই সেই স্বপ্ন পূরণ করার কাজই শুরু করতে পারে না। কারণ, ব্যর্থ হওয়ার ভয়। স্বপ্ন পূরণের পথে পা বাড়ানোর কথা ভাবলেই…

সফল হতে চান? – তাহলে অন্যের সাহায্যের আশা করা বাদ দিন

আপনি যখন নতুন কিছু শুরু করবেন, তখন আপনাকে কেউ সাহায্য করতে চাইবে না। আর সত্যি কথা বলতে, আপনাকে সাহায্য করতে কেউ বাধ্য নয়।এই কঠিন সত্য কথাটি মেনে নিয়ে যারা শুরু করতে পারেন তারাই এগিয়ে যান সবার আগে। অনেকেই আমার কথার…

শত চাপের মধ্যেও প্রোডাক্টিভ থাকবেন যেভাবে-পর্ব ০২ (SMARTER FASTER BETTER )

  দেখে আসি আজকের পর্বে কি আছে? কিছু মানুষ আছে যারা হাজারটা কাজের মাঝেও চাপহীনথাকতে পারে। অন্যদের চেয়ে তারা অনেক বেশি কাজ করলেও তাঁদের কখনও ক্লান্ত বা বিরক্ত অবস্থায় দেখা যায় না। এবং তাঁদের কাজের ক্ষেত্রে তাঁরা সেরা পজিশনে থাকেন।…

শত চাপের মধ্যেও প্রোডাক্টিভ থাকবেন যেভাবে-পর্ব ০১

কিছু মানুষ আছে যারা হাজারটা কাজের মাঝেও চাপহীনথাকতে পারে। অন্যদের চেয়েতারা অনেক বেশি কাজ করলেও তাঁদের কখনও ক্লান্ত বা বিরক্ত অবস্থায় দেখা যায় না। এবং তাঁদের কাজের ক্ষেত্রে তাঁরা সেরা পজিশনে থাকেন। কিন্তু কিভাবে তাঁরা এই ব্যাপারটিকে সম্ভব করেন? পৃথিবীর…