পৃথিবীতে কর্মক্ষেত্রের অভাব নেই। শহরের রাস্তার পাশে যে ছোটো রাস্তাটা থাকে সেখানে ছোট্ট একটা বাতির নিচে কিছু জিনিসপত্রের বেচা-কেনাও কয়েকটা জীবন বাঁচিয়ে দিচ্ছে। এমন কি একটা পানির লাইনের উপরের স্লাবে কিছু ছোট ছোট উদ্যোগ ও কিন্তু দুই বেলা দুই মুঠো…
Effective Communication : আপনার communication skill দুর্বল? কারো সাথে ভালোভাবে communicate করতে পারেন না? আসুন জেনে নেই কিছু কথা, যেগুলা আপনার কমিউনিকেশন স্কিল বাড়াতে সাহায্য করবে। এইসব সমস্যা সমাধানে অর্থাৎ কারও সাথে যোগাযোগ করতে পারার জন্য ও communication কিভাবে আরও…
আপনি স্টার্টআপ হোন কিংবা কর্পোরেট অফিসে চাকুরী নিয়ে বলেন, সব চেয়ে বেশি যে শব্দ গুলির সাথে পরিচিত হবেন তার মধ্যে একটি হলো কমিউনিকেশন স্কিল। কমিউনিকেশন স্কিল কি? কমিউনিকেশন এর বাংলা প্রতিশব্দ হলো যোগাযোগ এবং স্কিল এর মানে দক্ষতা। অর্থাৎ সহজ…
সবসময় হাসিখুশি ও উৎফুল্ল থাকার চেস্টা করুনঃ অল্প কিছুতেই কারো প্রতি মন খারাপ করে থাকা বর্তমানে আমাদের একটি ফ্যাশনে পরিনত হয়ে গেছে। মূলত ‘ইগোর’ কারণেই এমনটা হয়ে থাকে। এছাড়াও হতাশা, ব্যর্থতা ও মনোমালিন্য অথবা অন্য কোনো কারণেও অনেকেই নিজেকে গুটিয়ে…
বিষণ্নতা বা ডিপ্রেশন’ বর্তমান সময়ে নবজাতক শিশুটি ব্যতীত প্রায় সব বয়সের মানুষের কাছে এটি বহুল প্রচলিত একটি শব্দ। এই যান্ত্রিক জীবন ব্যবস্থায় প্রায় অধিকাংশ মানুষই কম-বেশি ডিপ্রেশনে ভুগে থাকে। বিশেষ করে মধ্যবয়সী ও বৃদ্ধ বয়সী মানুষের মাঝে এ ব্যাধিটি বেশি…
আপনি স্টার্টআপ হোন কিংবা কর্পোরেট অফিসে চাকুরী নিয়ে বলেন, সব চেয়ে বেশি যে শব্দ গুলির সাথে পরিচিত হবেন তার মধ্যে একটি হলো কমিউনিকেশন স্কিল। কমিউনিকেশন স্কিল কি? কমিউনিকেশন এর বাংলা প্রতিশব্দ হলো যোগাযোগ এবং স্কিল এর মানে দক্ষতা। অর্থাৎ সহজ…
এক কোথায় যদি বলি তাহলে এটি হচ্ছে একটি প্রোডাক্টিভিটি বাড়ানোর টেকনিক। এই টেকনিকটি আবিষ্কার করেছেন Francesco Cirillo, ১৯৯০ সালে। এর মুল ফর্মুলা টা হচ্ছে, আমি আমার মুল কাজটিকে ২৫ মিনিট সাইকেলের মধ্যে ভাঙবো এবং কয়েকটি ব্যাচ আকাঁরে এটি শেষ করবো।…
প্রযুক্তি যে, আমাদের জীবনযাত্রা কে করে দিয়েছে সহজ এবং আরামদায়ক তা বলার অবকাশ রাখে না। প্রযুক্তির এই ব্যাপক উৎকর্ষ একদিকে যেমন সুফল বয়ে এনেছে, তেমনি এর অতিরিক্ত ব্যবহারে রয়েছে নানা পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া। স্মার্টফোন আসক্তি তৈরি হতে পারেঃ আমেরিকায় সম্প্রতি এক গবেষণায়…
৩,পর্যাপ্ত ঘুমঃ টেকনোলজির এই যুগে টিকে থাকতে হলে দরকার হয় ক্রিয়েটিভিটির। এবং ক্রিয়েটিভিটির জন্য আমাদের ব্রেইনকে পর্যাপ্ত রেস্ট দিতে হবে। অনেকটা ডিভাইসের রিস্টার্টের মত। ডিভাইস হ্যাং করেছে, সমাধান কী? রিস্টার্ট দেয়া। আমাদের রিস্টার্ট হচ্ছে ঘুম। একটানা ৬-৮ ঘন্টা ঘুমালে রিস্টার্ট…
অভ্যাস পরিবর্তন করা একটি কঠিন কাজ। কিন্তু এই কাজটুকু করতে পারলেই ছোট ছোট ইম্প্রুভমেন্ট দেখা যায়, আর এই ছোট ছোট ইম্প্রভমেন্ট গুলো সমষ্টিগত ভাবে ভাল ফলাফল এনে দেয়। তাই যদি আমরা অনেক বেশি প্রোডাক্টিভ হতে চাই, আমাদের সময়কে বেস্ট ওয়েতে…
