Md Shouvikur Rahman

অনেকের মনের মধ্যেই এই প্রশ্নটা কাজ করে- যে অভ্যাস টা খারাপ সেটা ত্যাগ করতে এত সমস্যায় পড়ি কেন?এইটা নিয়ে আমার পূর্বে দুইটি কন্টেন্ট আছে আজ তার শেষ অংশ। আমাদের অভ্যাসগুলো আসলে আমাদের মস্তিষ্কের নিউরোনগুলোর মধ্যে সংযোগ পথ বা নিউরাল পাথওয়ে।…

যদি নিজের মাঝে থাকা যেকোন অভ্যাস বদল করার জন্য প্রথমেই বিশাল এক টার্গেট নেন, তাহলে আপনার ইচ্ছাশক্তিও কাজ করবে না। আপনি বডি বিল্ডিং করতে গিয়ে প্রথম দিনেই যদি ১০০ টি পুশ আপ (বুকডাউন) দেয়ার টার্গেট নেন, তাহলে সেটি করাটা কষ্টকর।…

বাজে অভ্যাস দূর করার চেষ্টা আমরা অনেকেই করি; সেই সাথে আমরা নিয়ম করেও চলতে চাই – কারণ সকলেই জানে, নিয়ম করে না চললে কিছুই ঠিকমত করা যায় না। কিন্তু সবাই এটা জানলেও নানান কারণে পেরে ওঠেন না। হাতে কাজ রেখে…

জগতের নিয়মই হলো, কোনও কিছু দীর্ঘ সময় একরকম থাকে না। প্রতি মূহুর্তে পরিস্থিতি বদলায়। আর এটি দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনার সবচেয়ে বড় ঝুঁকির দিক। একটি দীর্ঘমেয়াদী পরিকল্পনা সেট করার অল্প সময় পরেই হয়তো আপনার মনে হবে এটা আসলে সেরা পরিকল্পনা ছিল না,…

“জীবনের সেরা অর্জনটি করতে হলে আপনাকে নিজের আরাম আয়েশের চেয়ে সেই অর্জনটিকে বেশি গুরুত্ব দিতে হবে।“ সত্যিকারের অর্জনের পথে অনেক সময়েই কঠিন পরিস্থিতির মুখে পড়তে হবে। এই সময়ে ভবিষ্যতের ছবিটি যেন আপনাকে হাল ধরে রেখে এগিয়ে যাওয়ার উ‌ৎসাহ দেয়। ছবিটি…

কোনও কাজ বা পরিকল্পনায় দ্রুত সেরা পারফর্মেন্স পাওয়ার জন্য ব্যক্তি বা টিমের মাঝে নিচের আটটি বিষয় বা উপাদান থাকা খুবই জরুরী: ভিশন: কোনও লক্ষ্য অর্জন করতে হলে সেই ভবিষ্যতের একটি স্পষ্ট ছবি টিমের সবার মনে গাঁথা থাকতে হবে। পরিকল্পনা: একটি…

মনে করুন,কেউ আপনাকে বলছে- আপনার ১০,০০০ টাকার মাসিক আয় একটু চেষ্টা করলেই খুব দ্রুত ৪০,০০০ টাকায় নিয়ে যাওয়া সম্ভব? – কি, রূপকথা মনে হচ্ছে? এটা কিন্তু আসলেই সম্ভব! সম্ভব বলছি এই কারণে যে অনেকেই এটা করে দেখাতে পেরেছেন। অনেকে নিজের…